PAANO MAGING MAGULANG SA ISANG KABATAANG MATIGAS ANG ULO

1. LAGING NGUMITI SA KANILA Ito ay tila mahirap paniwalaan – dahil sa galit o kawalang pag-iingat ng iyong anak sa iyo – ngunit ang mga tinedyer ay nananabik din sa pag-ibig, pag-apruba, at pagtanggap mula sa kanilang mga magulang. Ang positibong koneksyon sa mukha na mukha ay ang pinakamabilis.

2. MANATILING KALMADO Pinaka-mahusay na paraan upang mabawasan ang stress sa pamamagitan ng pagpapatahimik at pag-focus sa nervous system. Nangangahulugan ito na marahil mayroon kang higit pang impluwensya sa iyong tinedyer kaysa sa iyong iniisip. Kung ikaw ay isang magulang ng isang tinedyer na batang lalaki na galit, agresibo, o marahas, maaari kang mabuhay sa palaging takot. Ang bawat tawag sa telepono o kumatok sa pintuan ay maaaring magdala ng balita na ang iyong anak na lalaki ay napinsala, o sineseryoso ang sinaktan ng iba. Hindi alintana ang eksaktong dahilan ng mga problema ng iyong tinedyer, maaari mong ibalik ang balanse sa kanilang buhay sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila na gumawa ng malusog na pagbabago sa pamumuhay.

3. TULUNGAN SILANG MAGRELAX Ang stress sa pakikitungo sa sinumang tinedyer, lalo na sa isa na nakakaranas ng mga problema sa pag-uugali, ay maaaring magbayad sa iyong sariling kalusugan, kaya mahalagang alagaan ang iyong sarili.

4. ALAGAAN ANG IYONG SARILI Nangangahulugan ito ng pag-aalaga sa iyong emosyonal at pisikal na mga pangangailangan at pag-aaral upang pamahalaan ang stress.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here